Para cada trabajo se selecciona la metodología más adecuada en función del objeto de estudio y el tiempo y recursos disponibles. De manera general, el Seminario sigue un procedimiento de cuatro fases que garantizan la validez de los resultados.

• Documentación: revisión bibliográfica y recopilación de la información disponible. El propósito de esta fase es tener en cuenta las aportaciones significativas de estudios anteriores.
  
  
• Trabajo de campo: estos estudios tienen como base sólida de su rigurosidad la recogida directa de la información sobre los fenómenos y conceptos a estudiar.
  
  
• Elaboración de resultados: el equipo, a la luz de la información disponible, está en situación de señalar los principales hallazgos de la investigación y realizar sus aportaciones.
  
  
• Recomendaciones: el informe final incluye siempre una propuesta de líneas viables de actuación para que se pueda llevar a cabo una intervención social exitosa.
  
  

La aproximación al objeto de estudio puede realizarse a través de dos tipos de técnicas: cualitativas y cuantitativas; en muchas ocasiones, se combinan por su carácter complementario y por permitir una visión más compresiva de la realidad. En sus estudios, el Seminario utiliza preferentemente las siguientes aplicaciones:

• Cualitativas, válidas para explorar y profundizar sobre las opiniones, ideas y creencias de las personas y, a través de éstas, comprender los fenómenos socioeconómicos. Las herramientas metodológicas cualitativas más utilizadas son la observación, las entrevistas en profundidad y los grupos de discusión.
  
  
• Cuantitativas, permiten medir y especificar el alcance de los hechos socioeconómicos. La técnica más empleada para recoger o construir información nueva es la encuesta en sus diferentes modalidades (telefónica, postal, electrónica o personal).

El Seminario de Estudios Socioeconómicos de Pontevedra Carlos Velasco es una institución profesional que realiza sus trabajos e investigaciones bajo las siguientes premisas:

• Objetividad: se hace referencia a la fuente de procedencia de toda la información utilizada.
  
  
• Rigurosidad: selección de las técnicas metodológicas más adecuadas.
  
  
• Independencia: es una entidad libre.
  
  
• Adaptabilidad: la investigación se adapta a las necesidades de las organizaciones, del entorno o de la naturaleza del trabajo.